๐Ÿ’” ๆ‹ๆ„›ใŒ็ต‚ใ‚ใ‚‹ใ‚ตใ‚คใƒณใจใใฎๅฏพๅ‡ฆๆณ•๏ฝœๅ†ทใ‚ใŸ้–ขไฟ‚ใ‚’่ฆ‹ๆฅตใ‚ใ‚‹ใƒใ‚งใƒƒใ‚ฏใƒชใ‚นใƒˆ

ๆœชๅˆ†้กž
AD
AD

ใ€Œๆœ€่ฟ‘ใ€้€ฃ็ตกใฎ้ ปๅบฆใŒๆธ›ใฃใŸใ€ใ€Œไธ€็ท’ใซใ„ใฆใ‚‚ๆฅฝใ—ใใชใ„ๆฐ—ใŒใ™ใ‚‹ใ€
ใใ‚“ใช้•ๅ’Œๆ„Ÿใ‚’ๆ„Ÿใ˜ใŸใ‚‰ใ€ใใ‚Œใฏๆ‹ๆ„›ใŒ็ต‚ใ‚ใ‚‹ใ‚ตใ‚คใƒณใ‹ใ‚‚ใ—ใ‚Œใพใ›ใ‚“ใ€‚

ใงใ‚‚ใ€โ€œ็ต‚ใ‚ใ‚Šใฎไบˆๅ…†โ€ใ‚’ๆ—ฉใ‚ใซๅฏŸ็Ÿฅใ—ใฆๅฏพๅฟœใงใใ‚Œใฐใ€้–ขไฟ‚ใฏไฟฎๅพฉใงใใพใ™ใ€‚
ใ“ใฎ่จ˜ไบ‹ใงใฏใ€ๆ‹ๆ„›ใŒ็ต‚ใ‚ใ‚‹ใ‚ตใ‚คใƒณใจใ€ใใฎใจใใซๅ–ใ‚‹ในใๆญฃใ—ใ„ๅฏพๅ‡ฆๆณ•ใ‚’่งฃ่ชฌใ—ใพใ™ใ€‚

๐Ÿ’ก ๆœฌ่จ˜ไบ‹ใงใ‚ใ‹ใ‚‹ใ“ใจ

ๆ‹ๆ„›ใŒ็ต‚ใ‚ใ‚Šใ‹ใ‘ใฆใ„ใ‚‹ใ‚ตใ‚คใƒณ

ๆ‹ใŒๅ†ทใ‚ใ‚‹ๅฟƒ็†็š„ใƒกใ‚ซใƒ‹ใ‚บใƒ 

้–ขไฟ‚ใ‚’็ซ‹ใฆ็›ดใ™่กŒๅ‹•ใ‚นใƒ†ใƒƒใƒ—

๐Ÿ’ฌ 1. ๆ‹ๆ„›ใŒ็ต‚ใ‚ใ‚‹ๅ‰ใซๅ‡บใ‚‹ใ€Œๅฐใ•ใชใ‚ตใ‚คใƒณใ€

ๆ‹ๆ„›ใŒ็ช็„ถ็ต‚ใ‚ใ‚‹ใ“ใจใฏใปใจใ‚“ใฉใ‚ใ‚Šใพใ›ใ‚“ใ€‚
ๅคšใใฎๅ ดๅˆใ€ๅฐใ•ใช้•ๅ’Œๆ„Ÿใฎ็ฉใฟ้‡ใญใŒใ€Œๅ†ทใ‚ใ‚‹ๅŽŸๅ› ใ€ใซใชใ‚Šใพใ™ใ€‚

๐Ÿ’” ใ‚ˆใใ‚ใ‚‹ๆ‹ใฎ็ต‚ใ‚ใ‚Šใ‚ตใ‚คใƒณ
ใ‚ตใ‚คใƒณ ๅฟƒ็†็š„ๆ„ๅ‘ณ
้€ฃ็ตกใฎ้ ปๅบฆใƒปๅ†…ๅฎนใŒๆธ›ใ‚‹ ้–ขๅฟƒใŒ่–„ใ‚Œใฆใใฆใ„ใ‚‹
ใƒ‡ใƒผใƒˆใฎไบˆๅฎšใŒ็ซ‹ใŸใชใ„ ๅ„ชๅ…ˆ้ †ไฝใŒไธ‹ใŒใฃใฆใ„ใ‚‹
ไผš่ฉฑใŒๆต…ใใชใ‚‹ ๅฟƒ็†็š„่ท้›ขใŒๅบƒใŒใฃใฆใ„ใ‚‹
ๆ€’ใ‚Šใ‚„ไธๆบ€ใŒๅข—ใˆใ‚‹ ๆˆ‘ๆ…ขใฎ้™็•Œใซ่ฟ‘ใ„
็›ธๆ‰‹ใฎๅฐใ•ใช่กŒๅ‹•ใŒๆฐ—ใซใชใ‚‹ ๆ„›ๆƒ…ใ‚ˆใ‚Šใ‚นใƒˆใƒฌใ‚นใŒไธŠๅ›žใฃใฆใ„ใ‚‹

๐Ÿ“Œ ใƒใ‚คใƒณใƒˆ๏ผš
ๆœ€ๅˆใฎ้•ๅ’Œๆ„Ÿ๏ผˆ้€ฃ็ตกใƒปๅๅฟœใƒปใƒˆใƒผใƒณใฎๅค‰ๅŒ–๏ผ‰ใ‚’ๆ”พ็ฝฎใ™ใ‚‹ใจใ€ๅ–ใ‚Šๆˆปใ™ใฎใŒ้›ฃใ—ใใชใ‚Šใพใ™ใ€‚

๐Ÿง  2. ใชใœๆ‹ๆ„›ใฏๅ†ทใ‚ใฆใ„ใใฎใ‹๏ผŸๅฟƒ็†็š„ใชๅŽŸๅ› 

ๆ‹ๆ„›ใŒ็ต‚ใ‚ใ‚‹ใจใใ€ๅคšใใฎไบบใŒใ€Œ็›ธๆ‰‹ใŒๅค‰ใ‚ใฃใŸใ€ใจๆ€ใ„ใŒใกใงใ™ใ€‚
ใงใ‚‚ๅฎŸ้š›ใซใฏใ€ๅฟƒ็†็š„ใชใƒใƒฉใƒณใ‚นใฎๅดฉใ‚ŒใŒๅŽŸๅ› ใงใ™ใ€‚

๐Ÿ’ฌ ๅ†ทใ‚ใ‚‹ไธปใช3ใคใฎๅŽŸๅ› ๏ผš

ๅฎ‰ๅฟƒๆ„ŸใŒโ€œๅˆบๆฟ€ใฎๆฌ ๅฆ‚โ€ใซๅค‰ใ‚ใ‚‹
ใ€€โ†’ ๅฎ‰ๅฎšใ—ใ™ใŽใ‚‹ใจใƒ‰ใ‚ญใƒ‰ใ‚ญใŒๆธ›ใ‚Šใ€็‰ฉ่ถณใ‚Šใชใ•ใ‚’ๆ„Ÿใ˜ใ‚‹ใ€‚

ๆ„Ÿ่ฌใƒปๅฐŠ้‡ใŒๆธ›ใ‚‹
ใ€€โ†’ ๅฝ“ใŸใ‚Šๅ‰ใŒๅข—ใˆใ‚‹ใจใ€็›ธๆ‰‹ใธใฎๆ€ใ„ใ‚„ใ‚ŠใŒ่–„ใ‚Œใ‚‹ใ€‚

ใ‚ณใƒŸใƒฅใƒ‹ใ‚ฑใƒผใ‚ทใƒงใƒณใฎๆ–ญ็ตถ
ใ€€โ†’ ๆฐ—ๆŒใกใ‚’ไผใˆใชใ„ๆ™‚้–“ใŒ็ถšใใจใ€่ชค่งฃใ‚„่ท้›ขใŒ็”Ÿใพใ‚Œใ‚‹ใ€‚

๐Ÿ“ ไบบ้–“้–ขไฟ‚ใฏใ€Œๅ…ฑๆœ‰ใ€ใง็ถญๆŒใ•ใ‚Œใ‚‹ใ€‚
ๆ„Ÿๆƒ…ใ‚„ๆ™‚้–“ใ‚’ๅ…ฑๆœ‰ใ—ใชใใชใ‚‹ใจใ€่‡ช็„ถใจๅฟƒใฎ่ท้›ขใ‚‚้›ขใ‚Œใฆใ„ใใพใ™ใ€‚

๐Ÿ’ž 3. ๆ‹ๆ„›ใฎ็ต‚ใ‚ใ‚Šใ‚’่ฆ‹ๆฅตใ‚ใ‚‹ใƒใ‚งใƒƒใ‚ฏใƒชใ‚นใƒˆ

ไปฅไธ‹ใฎ้ …็›ฎใซ3ใคไปฅไธŠๅฝ“ใฆใฏใพใ‚‹ๅ ดๅˆใฏใ€้–ขไฟ‚ใฎๅ†ๆง‹็ฏ‰ใŒๅฟ…่ฆใชใ‚ตใ‚คใƒณใงใ™ใ€‚๐Ÿ‘‡

โœ… ไผšใฃใฆใ‚‚ใ‚นใƒžใƒ›ใฐใ‹ใ‚Š่ฆ‹ใฆใ„ใ‚‹
โœ… ็›ธๆ‰‹ใฎไบˆๅฎšใ‚’่žใ‹ใชใใชใฃใŸ
โœ… ๆ„Ÿ่ฌใ‚„่ค’ใ‚่จ€่‘‰ใŒๆธ›ใฃใŸ
โœ… ใ€Œใ‚ใ‚“ใฉใใ•ใ„ใ€ใจๆ„Ÿใ˜ใ‚‹ใ“ใจใŒๅข—ใˆใŸ
โœ… ไธ€็ท’ใซใ„ใฆใ‚‚ๅฎ‰ๅฟƒใงใใชใ„
โœ… ่‡ชๅˆ†ใฎๆ„่ฆ‹ใ‚’่จ€ใˆใชใใชใฃใŸ
โœ… ็›ธๆ‰‹ใธใฎ่ˆˆๅ‘ณใŒ่–„ใ‚ŒใฆใใŸ

๐Ÿ’ฌ ใƒใ‚งใƒƒใ‚ฏใŒๅคšใ„ใปใฉใ€โ€œ้–ขไฟ‚ใฎๆธฉๅบฆๅทฎโ€ใŒๅบƒใŒใฃใฆใ„ใ‚‹ๅฏ่ƒฝๆ€งใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚

๐Ÿ’ฌ 4. ็ต‚ใ‚ใ‚Šใ‚’้˜ฒใ3ใคใฎๅฏพๅ‡ฆๆณ•

ๆ‹ๆ„›ใฎๅ†ทใ‚ๆœŸใฏใ€ใ€Œ็ต‚ใ‚ใ‚Šใ€ใงใฏใชใๅ†ๆง‹็ฏ‰ใฎใƒใƒฃใƒณใ‚นใงใ‚‚ใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚
ใ“ใ“ใงใฏใ€้–ขไฟ‚ใ‚’็ซ‹ใฆ็›ดใ™ใŸใ‚ใฎ3ใ‚นใƒ†ใƒƒใƒ—ใ‚’็ดนไป‹ใ—ใพใ™ใ€‚

โค๏ธ ใ‚นใƒ†ใƒƒใƒ—โ‘ ๏ผš่ท้›ขใ‚’็ฝฎใๅ‹‡ๆฐ—ใ‚’ๆŒใค

ๆ„Ÿๆƒ…็š„ใซ่ฉฑใ—ๅˆใ†ๅ‰ใซใ€ๅฐ‘ใ—ๆ™‚้–“ใ‚’ๅ–ใ‚‹ใ“ใจใŒๅคงๅˆ‡ใงใ™ใ€‚
้›ขใ‚Œใฆใฟใฆๅˆใ‚ใฆใ€ใ€Œใ‚„ใฃใฑใ‚Šๅฟ…่ฆใ ใ€ใจๆฐ—ใฅใใ“ใจใ‚‚ใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚

๐Ÿ’ก ใƒใ‚คใƒณใƒˆ๏ผš

ๆ•ฐๆ—ฅใ€œ1้€ฑ้–“ใฎโ€œ้™ใ‹ใชๆ™‚้–“โ€ใ‚’ไฝœใ‚‹

ใใฎ้–“ใซ่‡ชๅˆ†ใฎๆœฌ้Ÿณใ‚’ๆ•ด็†ใ™ใ‚‹

โค๏ธ ใ‚นใƒ†ใƒƒใƒ—โ‘ก๏ผš็›ธๆ‰‹ใฎ็ซ‹ๅ ดใ‚’็†่งฃใ™ใ‚‹

ใ€Œใฉใ†ใ—ใฆๅ†ทใŸใใชใฃใŸใฎ๏ผŸใ€ใจ่ฒฌใ‚ใ‚‹ใ‚ˆใ‚Šใ‚‚ใ€
ใ€Œๆœ€่ฟ‘ๅฟ™ใ—ใใ†ใ ใญใ€ใ€Œไฝ•ใ‹ๆฐ—ใซใชใ‚‹ใ“ใจใ‚ใ‚‹๏ผŸใ€ใจๅ…ฑๆ„Ÿใƒ™ใƒผใ‚นใง่žใใจๅฟƒใŒ้–‹ใใ‚„ใ™ใใชใ‚Šใพใ™ใ€‚

๐Ÿ“Œ ้‡่ฆใชใฎใฏโ€œๅŽŸๅ› ๆŽขใ—โ€ใงใฏใชใใ€โ€œ็†่งฃใ—ใ‚ˆใ†ใจใ™ใ‚‹ๅงฟๅ‹ขโ€ใ€‚

โค๏ธ ใ‚นใƒ†ใƒƒใƒ—โ‘ข๏ผšๅฐใ•ใชๆ„›ๆƒ…่กจ็พใ‚’ๅ†้–‹ใ™ใ‚‹

้–ขไฟ‚ไฟฎๅพฉใฏๅคงใใช่กŒๅ‹•ใ‚ˆใ‚Šใ€ๅฐใ•ใชๆ€ใ„ใ‚„ใ‚Šใฎ็ฉใฟ้‡ใญใ‹ใ‚‰ใ€‚

๐Ÿ’ฌ ไพ‹๏ผš

ๆ„Ÿ่ฌใ‚’ไผใˆใ‚‹๏ผˆใ€Œใ‚ใ‚ŠใŒใจใ†ใ€ใ€Œๅฌ‰ใ—ใ‹ใฃใŸใ€๏ผ‰

็›ธๆ‰‹ใฎ่‰ฏใ„ใจใ“ใ‚ใ‚’่ค’ใ‚ใ‚‹

ใกใ‚‡ใฃใจใ—ใŸใƒ—ใƒฌใ‚ผใƒณใƒˆใ‚„ใƒกใƒƒใ‚ปใƒผใ‚ธ

ๆ‹ๆ„›ๅฟƒ็†ๅญฆใงใฏใ€โ€œใƒใ‚ธใƒ†ใ‚ฃใƒ–ใชใ‚„ใ‚Šใจใ‚ŠใŒ5๏ผš1ไปฅไธŠโ€ใซใชใ‚‹ใจ้–ขไฟ‚ใŒๅฎ‰ๅฎšใ™ใ‚‹๏ผˆใ‚ดใƒƒใƒˆใƒžใƒณๆฏ”๏ผ‰ใจใ•ใ‚Œใฆใ„ใพใ™ใ€‚

๐Ÿ•Š๏ธ 5. ็ต‚ใ‚ใ‚Šใ‚’ๅ—ใ‘ๅ…ฅใ‚Œใ‚‹ๅ‹‡ๆฐ—ใ‚‚ๆ„›ใฎไธ€้ƒจ

ใฉใ‚“ใชใซๅŠชๅŠ›ใ—ใฆใ‚‚ใ€้–ขไฟ‚ใŒๆˆปใ‚‰ใชใ„ใ“ใจใ‚‚ใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚
ใใฎๅ ดๅˆใ€็„ก็†ใซ็น‹ใŽๆญขใ‚ใ‚ˆใ†ใจใ™ใ‚‹ใ‚ˆใ‚Šใ€ใ€Œใ‚ใ‚ŠใŒใจใ†ใ€ใจๆ‰‹ๆ”พใ™้ธๆŠžใ‚‚ๅคงๅˆ‡ใงใ™ใ€‚

๐Ÿ’ฌ ๆœฌๅฝ“ใฎๆ„›ใจใฏใ€ใ€Œ็›ธๆ‰‹ใฎๅนธใ›ใ‚’้ก˜ใ†ใ“ใจใ€ใ€‚
ๅˆฅใ‚Œใ‚’ๅ—ใ‘ๅ…ฅใ‚Œใ‚‹ใ“ใจใฏใ€ๆ„›ๆƒ…ใฎ็ต‚ใ‚ใ‚Šใงใฏใชใโ€œๅฝขใฎๅค‰ๅŒ–โ€ใงใ™ใ€‚

๐Ÿ“ใ€ŒๅŸท็€ใ€ใงใฏใชใใ€Œๆ„Ÿ่ฌใ€ใง็ต‚ใ‚ใ‚Œใ‚‹ๆ‹ใฏใ€ๆฌกใฎๆ‹ใซ็น‹ใŒใ‚Šใพใ™ใ€‚

๐ŸŒˆ 6. ใพใจใ‚๏ฝœๆ‹ๆ„›ใฎ็ต‚ใ‚ใ‚Šใฏโ€œ้–ขไฟ‚ใ‚’่ฆ‹็›ดใ™ใƒใƒฃใƒณใ‚นโ€

ๆ‹ๆ„›ใŒ็ต‚ใ‚ใ‚‹ใ‚ตใ‚คใƒณใฏใ€็ช็„ถใ‚„ใฃใฆใใ‚‹ใ‚ใ‘ใงใฏใ‚ใ‚Šใพใ›ใ‚“ใ€‚
ใใ‚Œใฏใ€ใ€Œใ‚‚ใฃใจใŠไบ’ใ„ใ‚’ๅคงๅˆ‡ใซใ—ใฆใ€ใจใ„ใ†ๅฟƒใฎใ‚ตใ‚คใƒณใงใ‚‚ใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚

็„ฆใ‚‰ใšใ€ๆ„Ÿๆƒ…ใ‚’ๆ•ด็†ใ—ใชใŒใ‚‰ใ€

็†่งฃใ™ใ‚‹ๅงฟๅ‹ข

ๆ„Ÿ่ฌใฎ่จ€่‘‰

ๆ€ใ„ใ‚„ใ‚Šใฎ่กŒๅ‹•

ใ“ใฎ3ใคใ‚’ๅ–ใ‚Šๆˆปใ›ใฐใ€้–ขไฟ‚ใฏๅ†ใณๆธฉใ‹ใใชใ‚Šใพใ™ใ€‚

๐Ÿงญ ๆฌกใซ่ชญใ‚€ใŠใ™ใ™ใ‚่จ˜ไบ‹

ๆ‹ๆ„›้–ขไฟ‚ใŒๅ†ทใ‚ใชใ„ใŸใ‚ใฎ็ฟ’ๆ…ฃ

ใ‚ฑใƒณใ‚ซใ‚’้˜ฒใใ‚ณใƒŸใƒฅใƒ‹ใ‚ฑใƒผใ‚ทใƒงใƒณ่ก“

ๆ‹ๆ„›ใŒ้•ท็ถšใใ™ใ‚‹ไบบใฎๅ…ฑ้€š็‚น